フットサル前に、アミノフライト4000mg

今日も今日とて、フットサル。
最近暑くなってきたから、汗も多くなってバテバテ。

この時期になると、アミノ酸を積極的に摂取して、バテ防止につとめます（｀・ω・´）ゝキリッ

アミノ酸ってエネルギーになるっていうし、
昨年はアミノバイタルプロにかなりお世話になりました。

アミノバイタルプロは、アミノ酸3600mg。

なんとそれを越えるアミノ酸を含む、
速攻アミノ酸チャージサプリメント　アミノフライト4000mg（株式会社リガーレ）
を見つけたので試してみました♪

フットサル前に一袋。粉タイプなので、お水で飲みました。

これは！！かなり飲みやすいです！！しかもおいすぃ～！

商品setumeiにあったとおり、ベリー味でデザートみたい♪

さて、このあと肝心のフットサルですが。

パスカットしたり～。

また抜きが2回も成功したり、もちろんシュートも6本決めました！

調子はいい感じ～。

今年は、速攻アミノ酸チャージサプリメント　アミノフライト4000mgにお世話になりそうです！

↓あのホーストさんの公式採用サプリメントなんですって。




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はじめての佐渡島 ～海の上に○○あり～

船に乗って佐渡島へ行ったのですが、ひとつ驚いたことが。

なんと海の上に、国道が！！

母親もさぞ驚くだろうと、「ここ国道やねんて～」と伝えると、

「そやで」と、どや顔(`・ω・´)ｷﾘ

テレビで見聞きしたことがあるらしい。。。な～んや。

ここだけじゃなく全国に24箇所、海の上の国道っつうものはあるらしいです。

世の中知らんことまだまだありそうや～。

はじめての佐渡島 ～船に乗る～

4月。ずーっと母が行きたがっていた佐渡島（新潟県）へ行ってきました。

一番の目的は「たらい船に乗る」こと。

親孝行は、親の元気なうちに～って感じです。

ツアーなどだと気ぜわしいので、完全フリーで計画。

佐渡へは、新潟まで行って、船に乗らないといけません。

大阪から新潟までは飛行機で。

ANAマイルを日ごろから貯めているおかげで、私、夫、母の3人とも往復タダ♪

ちなみに飛行機は、小さなプロペラ機でした(￣▽￣;)

そりゃそーですよねー。

予想通り、ゆれるゆれる（笑）。でも、1時間で着くしやっぱりラク！

大阪から新潟って、電車では行きにくいんですよね～。

そして新潟空港からは、タクシーで新潟港へ。ほかの交通手段がないもようです。

新潟港からは、フェリーで佐渡へ。

フェリーの時間帯はこちらで調べました。3時間に1本くらいでしょうか。時期によります。

佐渡汽船　http://www.sadokisen.co.jp

インターネット予約ができるようですが、飛行機が遅れたときに困るので予約はせず。

現地で2等席を購入しましたが、電車の切符を買うように簡単でした。

なんと、スイカも使えるようです！！

で、乗り込んだのは　おけさ丸。

出発日の4月4日。おけさ丸の隣には　ときわ丸がとまっていました！

こちら新しい船らしく、きれいでカッコよかったです！！

4月8日から一般に乗れるようになるらしく、残念。。。

とりあえず、おけさ丸に乗り込み、佐渡へと向かったのでした。

フットサル時の塩分補給に、ウメパワプラス！

週に2回のフットサル。

気候的にいい季節になったので、ちょっと動くと汗だく。。。

運動した後は、ラーメン食べたくなるんですよね～！！

これは塩分補給！！

と思いながら、出汁まで完食する勢いです（笑）。

でも、そんなカタチでの塩分補給は体にわるい。。。

ということで今回は、ウメパワプラスで塩分補給をすることにしました～♪

ウメパワプラスは、紀州南高梅を使った、自然派サプリ！

ラーメンとは対極にいそうな、自然派という言葉。いいね～♪

これで、汗で流れちゃった「塩分」を、

疲れの原因になる乳酸などを分解する「クエン酸」も補給できるようです！

写真のように、丸いシート状になっているので（↑）

運動中に食べても手がべたつかず、とってもお手軽に食べられます。

本格タイプと甘口タイプ、

どちらも試してみましたが、本格タイプは食べた瞬間「すっぱ！！」と、

スッパマンのような顔になっちゃいました。

個人的には甘口が好き！

梅干は1日1個食べると健康にいいって聞いたこともあるので、

手軽に食べられるウメパワプラスで、日ごろから梅干摂取しようかな～。

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