フットサル前に、アミノフライト4000mg

今日も今日とて、フットサル。
最近暑くなってきたから、汗も多くなってバテバテ。

この時期になると、アミノ酸を積極的に摂取して、バテ防止につとめます（｀・ω・´）ゝキリッ

アミノ酸ってエネルギーになるっていうし、
昨年はアミノバイタルプロにかなりお世話になりました。

アミノバイタルプロは、アミノ酸3600mg。

なんとそれを越えるアミノ酸を含む、
速攻アミノ酸チャージサプリメント　アミノフライト4000mg（株式会社リガーレ）
を見つけたので試してみました♪

フットサル前に一袋。粉タイプなので、お水で飲みました。

これは！！かなり飲みやすいです！！しかもおいすぃ～！

商品setumeiにあったとおり、ベリー味でデザートみたい♪

さて、このあと肝心のフットサルですが。

パスカットしたり～。

また抜きが2回も成功したり、もちろんシュートも6本決めました！

調子はいい感じ～。

今年は、速攻アミノ酸チャージサプリメント　アミノフライト4000mgにお世話になりそうです！

↓あのホーストさんの公式採用サプリメントなんですって。




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フットサル時の塩分補給に、ウメパワプラス！

週に2回のフットサル。

気候的にいい季節になったので、ちょっと動くと汗だく。。。

運動した後は、ラーメン食べたくなるんですよね～！！

これは塩分補給！！

と思いながら、出汁まで完食する勢いです（笑）。

でも、そんなカタチでの塩分補給は体にわるい。。。

ということで今回は、ウメパワプラスで塩分補給をすることにしました～♪

ウメパワプラスは、紀州南高梅を使った、自然派サプリ！

ラーメンとは対極にいそうな、自然派という言葉。いいね～♪

これで、汗で流れちゃった「塩分」を、

疲れの原因になる乳酸などを分解する「クエン酸」も補給できるようです！

写真のように、丸いシート状になっているので（↑）

運動中に食べても手がべたつかず、とってもお手軽に食べられます。

本格タイプと甘口タイプ、

どちらも試してみましたが、本格タイプは食べた瞬間「すっぱ！！」と、

スッパマンのような顔になっちゃいました。

個人的には甘口が好き！

梅干は1日1個食べると健康にいいって聞いたこともあるので、

手軽に食べられるウメパワプラスで、日ごろから梅干摂取しようかな～。

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フットサル後には、マンナンライフの蒟蒻畑♪

毎週恒例の平日フットサル。

週の半ばに体を動かしてリフレッシュできるって

すばらしいわ～。

最近は、常に虎視眈々とまた抜きばかりを狙ってます。

リフティングもいろいろな技にチャレンジ中。

でも夜遅くまで動いたら、おなかすくのよね～。

かといって夜の11時なんてご飯食べる時間じゃないし。。

そんなときには、やっぱこれか。

マンナンライフの蒟蒻畑。

ヘルシーだし、おなかにもいいらしいし、夜食がわりにちょーどいい♪

今回は、新発売・クラッシュタイプの蒟蒻畑ライチ味で。

食べる前には、ちょっとパウチをモミモミ。

中身がエエ具合で出てきました！

モミモミせんと、ちょっと固まってんねんなぁ。

ライチ味、そんなに甘くなくあっさりしてて美味しい！

蒟蒻で満腹感もあるし、うれしいわ～。

夜食がわりに、蒟蒻畑。やっぱこれだね～。

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足だるだる。

今日は朝フットサル、

夕方フットサル、

からの〜、友達の二次会(*´ノ∀｀)

眠し！

アミノバイタル飲んでがんばろっと。

今日は6時間

フットサルしまくりまくりです。
できるときに、やっとかないとー( ´ ▽ ` )ﾉ

でも、足がもう動かねぇって感じ。